关于备孕成功的一些经验

Posted by admin 20 June,2014 (0)Comment

据科学家对一天受孕几率的研究发现,如果不孕的话,做爱的最佳时间是下午5~7时。研究发现,无论是精子的数量还是质量,一天中变化都很大,而在下午稍后的这段时间则达到高峰,恰好此时,女性最容易受孕。受孕最佳的季节 选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的性需求时。合理安排饮食起居生活1、保证休息和睡眠:每天保证

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科普:夏季减肥的要领注意事项

Posted by admin 20 June,2014 (0)Comment

夏季到来,减肥成为很多男女人群重视的问题,尤其是女性朋友,本期讲解科普,减肥有要领注意事项,在夏季,适当的减肥方法事半功倍。      遵循原则一:坚持有氧运动。  因脂肪代谢必须在氧气参与下才能进行,因此有氧运动是减肥的最佳锻炼方法。有效的有氧运动有三个条件:有充足的氧气参与;运动时全身大多数肌肉群参与;保持20~40分钟时间。有氧运动的形式很多

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科普:胃炎患者的饮食注意事项

Posted by admin 20 June,2014 (0)Comment

(1)急性胃炎患者  急性胃炎是胃黏膜急性的,可逆性的病变,可因化学(烟草、烈酒、浓茶、咖啡、药品等)、物理(过烫、过冷、过于粗糙的食物、X射线照射等)的刺激或由于接触细菌或其毒素引起的,病程一般较短,1~2天好转,预后良好。一般分为单纯性,腐蚀性,感染性,化脓性和出血糜烂性胃炎五种。患者饮食养生保健原则:①患者在急性期常有呕吐,腹泻等症状。因失水较多,在饮食上应注意补充大量液体,可供给鲜果汁,藕

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妇科科普:什么是副乳

Posted by admin 20 June,2014 (0)Comment

副乳是女性常见的一种乳房发育畦性,它常为发育不全的组织,多数像婴儿的乳房,或者只见一点皮肤色素加深,中央可有一点点皮肤增后,类似小小的乳头。有的仅有乳腺,有的仅有乳头,但也有在腋部可见完整的乳体(乳头、乳晕、腺体),且较大。月经前副乳也发胀疼痛,妊时明显增大,有乳头着在脯乳期间甚至还分泌出乳汁来。其发生率为1%~6%。男女皆可发生,女多于男(5︰1),常有遗传性。副乳可发生在上下肢间的乳线的任何位

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妇科常识普及:引发痛经的原因

Posted by admin 20 June,2014 (0)Comment

1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻,引起痛经。  2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。  3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。  4、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。  5、遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。  6、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。  7、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量

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妇科科普:月经量多的原因

Posted by admin 20 June,2014 (0)Comment

正常妇女月经血量一般为50~80ml,以月经第2—3天的出血量最多,如果每日的失血量多于80ml,或月经量较自己以往明显增多.周期基正常的称为月经量多。  以卫生巾的用量大概估计,正常的用量是平均一天换四五次,每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够,而且差不多每片卫生巾都是湿透的,就属于月经量过多。月经量多的原因    &nb

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心脏供血不足有哪些症状

Posted by admin 20 June,2014 (0)Comment

心脏供血不足是心血管疾病的一种表现,它是一种常见的症状,给患者造成的影响很大,长期心脏供血不足会出现很多不适的症状,不仅会影响到患者的工作、生活,甚至还会危及到患者的健康。1、心绞痛是供血不足的典型症状,其主要的原因为心肌的急性缺血,通常心绞痛发作与活动或晨起相关,多位于心前区或胸骨后,压榨性,并可向左肩及牙齿放散,持续数分钟,休息后可缓解。2、如果没有胸痛发作,也会出现仅表现为心律失常的症状。3

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妇科常识普及:孕期腰痛的防治细节

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       1.从孕早期开始检查做散步等适当运动,以加强腰背部的柔韧度。  2.注意保暖,避免睡背部受凉。  3.避免睡过软的床垫(棕榈床垫比较合适);穿轻便的低跟软鞋行走,鞋跟不应超过厘米。到了妊娠中后期可对腰背部进行按摩。  4.保持良好的姿势。走路时应双眼平视前方,把脊柱挺直,非且把身体重心放在脚跟上,让脚跟至脚尖逐步落地;避免长

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孕期用药的禁忌有哪些

Posted by admin 20 June,2014 (0)Comment

1、女性慎用的药物  激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等,都会对生殖细胞产生一定程度的影响。通常需要停药一个月后受孕比较安全,但很多药物影响时间更长,有长期服药史的女性一定要咨询医生,确定安全受孕时间。  2、男性慎用的药物  影响男性精子质量的药物有抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药、壮阳药物等,这些药物不仅可导致新生儿出生缺陷,还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。精子的

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妇科科普:缓解痛经的方法

Posted by admin 20 June,2014 (0)Comment

痛经是女性最常见的一种月经疾病,且以未婚女性居多。       传统中医通过点按穴位可以缓解痛经  1、按摩小腹(增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用)  位置:肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。  按摩方法:双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感

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