揭开针灸的奥秘:激发经气,调整脏腑!

Posted by admin 17 February,2013 (0)Comment

文/张棣华我在临床上多用针灸调理结合中药调理,针灸调理法能够调和气血、平衡阴阳,进而补虚泻实,全面调整脏腑的机能。针灸可以改善人体各个系统的功能,提高人体的抗病能力,从而有利于疾病的康复,对于中医调理保健具有重要意义。 气血是人体生命活动的物质基础,依赖经络的传输布满全身,发挥推动、温煦、气化、巩固、防御、营养等作用。只有经络畅通,气血调和,脏腑功能才能正常进行,才能形泰而神安。通过一定的针灸手法

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五大处方教你应对雾霾天

Posted by admin 13 February,2013 (0)Comment

连日来出现的雾霾天气让市民倍感无奈,无论是家里还是办公室仿佛都充满了粉尘的侵害,室外更是不敢恭维。而专家所指的PM2.5对人们的影响大家是否真的了解呢?PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,也称为可入肺颗粒物。与较粗的大气颗粒物相比,PM2.5粒径小,富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远,因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。易引起呼吸道疾病和感冒等症状。因

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冬季针刺足三里的有效方法

Posted by admin 13 February,2013 (0)Comment

冬季进补,人们一般会选用膏方。其实,针刺也是一种不错的进补方法。民间流传着“灸一次足三里,等于补一只老母鸡”可见,足三里穴,是养生要穴。中医专家指出,针灸此穴具有众多保健养生功效。老母鸡能补肾益精、补益脾胃、补血养阴,可用于治食欲不振、阳痿、遗精、面色萎黄或产后体虚、头晕、少乳及闭经等。民间有句“灸一次足三里,等于补一只老母鸡”的俗话。意思是说每天用

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针灸疗法通调五类疾病

Posted by admin 13 February,2013 (0)Comment

针灸刺激人体穴位,可调理气血和脏腑功能,达到治病保健功效。胃肠道疾病针灸能调节胃肠功能,促进胃肠蠕动,增加胃黏膜下血流量,有助于溃疡愈合等,故针灸可治消化系统等诸多疾病,其中比较多见且疗效显著的有急慢性胃肠炎、功能性消化不良、厌食症、肠易激综合征、术后胃肠功能紊乱、腹泻、胃下垂、胃溃疡等。如针灸支沟、照海两个穴位,可速缓便秘。口腔疾病就针灸而言,有特殊疗法(快针疗法)和一般疗法。临床上,若遇患者同

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中医辨证:关于肾阴虚和肾阳虚

Posted by admin 13 February,2013 (0)Comment

1、身体冷热中医有一个理论阴虚生内热,阳虚生外寒。肾阴虚容易出现五心烦热,手心、脚心、心口感觉热,睡觉的时候容易盗汗。肾阴虚多发生在中青年的时候,中青年活动量比较大,无论是学习、锻炼,精力上物质耗损比较多,对性功能方面,性欲不是特别低,但是射精容易快,有遗精现象。肾阳虚,多表现为腰膝酸软,四肢乏力,还有性欲减退,出现一些怕冷症状。这样的人面色比较虚白,比较畏寒怕冷,手脚冰凉、小便清长,大便汤薄。这

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白领养生:颈椎病的防治必备守则

Posted by admin 13 February,2013 (0)Comment

颈椎病已经不再是中老年的疾病。白领阶层逐渐成为颈椎病高发的人群,归根结底,由于工作的压力和快节奏,许多二十出头的白领就患有严重的颈椎病。那么有什么办法可以预防呢?第一、有研究表明,长期压抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。所以,要经常保持乐观向上的好心情,可预防颈椎病。第二、日常生活中应注意保持头颈正确的姿势,不要偏头耸肩,看书、

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春节来临,分享几招健脾消滞之食疗方

Posted by admin 13 February,2013 (0)Comment

春节期间,免不了出现进食油腻的食物,但是还是得注意不能暴饮暴食,这时候配备后一些助消化,健脾胃,消滞腻的药膳,可解春节期间,胃气上逆,消化不良之苦恼!来吧!看看有哪些1、山药黄瓜粥:黄瓜150克,怀山药60克,糯米50克。先将怀山药加工成细粉;黄瓜洗净,榨汁;糯米加水煮粥,粥将成时,加入山药粉、黄瓜汁,搅拌煮沸后即可食用。本品具有滋润皮肤的作用,适宜于美容健身。2、山药炒蛋:鲜山药250克,鸡蛋2

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全民养生:对温开水的好处来个大盘点

Posted by admin 30 January,2013 (0)Comment

温开水,就是将烧开的水,盛于容器,任其慢慢地自然降温至25度左右,刚刚适合口温,顺畅舒服饮用的温热水体。也可以将开水事先冷却,到使用时再添加新开水,冲兑至适口温度。常年坚持使用温开水,会给身体保健带来意想不到的效能。1、帮助早餐吸收早上喝杯温开水,水到之处都能冲得“干干净净”,帮肠胃、肝肾肩负,不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮你有效吸收早餐。因此,清晨起

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对卵巢有益处的食物

Posted by admin 22 January,2013 (0)Comment

卵巢是女性的重要生殖器官,卵巢衰退女性就会逐渐衰老,本期为大家讲解对卵巢有益处的食物。1、 百合茯苓百合茯苓,亦叫卵巢保养素,不能算是食物,是一种宫廷秘方。百合茯苓对卵巢保养的作用,早已在古代就证明了。现在也有以百合茯苓为主的材料,能有效推迟女性衰老,双向调节雌激素水平,抑制卵巢囊肿的产生。2、 野葛根野葛根,尤其是泰国的,其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素,长期服

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调理月经不调,坚持穴位保健法(家庭保养篇)

Posted by admin 22 January,2013 (0)Comment

何谓月经不调,妇女月经病的俗称,指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期,月经量过多、过少或闭经等。 
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