养生在于能坚持,你可以吗?

Posted by admin 11 March,2013 (0)Comment

文/张棣华讲到养生,很多年轻人认为是中年人或是老年人的事情,现在的00后,90后,尤其不注重,都是家长在监督其健康状态,80后,开始日渐关注自身的健康程度,因为困扰她们的问题不在少数!养生在于每一天,每一个细节,养生需要生活化,把养生的保健方式融入生活中去,养生方式需要依据年龄,体质差异而设定保健方案,青年人有自己的养生方式,中年,老年人也需要有适合自己的养生方法,让全民都开始保健养生起来!本期:

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浅谈中医脐疗在妇科疾病的运用!

Posted by admin 11 March,2013 (0)Comment

脐疗是一个传统的中医疗法,所谓脐疗就是把药物敷于脐部,以起到防病治病的功效,是一种外治疗法。妇科疾病严重影响女性的健康,脐疗对于妇科疾病的治疗效果显著,本期为大家探讨中医辨证下,运用脐疗调理妇科疾病,中医称为神阙穴。脐联系着全身经脉,各经气的循环,交通于五脏六腑,四肢百骸,五官九窍,皮肉筋膜。脐部皮肤有多皱的特点,与药物接触面积大,最利于药物的吸收。脐疗治妇科病疗效好,无副作用,且方法简单,容易掌

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补足矿物质对孕产期女性的重要性

Posted by admin 11 March,2013 (0)Comment

妇女在妊娠哺乳期营养状况的好坏直接影响胎婴儿健康,若孕妇营养不足会发生缺铁性贫血、骨质软化等,引起流产、早产以及胎儿大脑发育不全或畸形。怀孕前3个月对营养素的需要量增加不大,3个月以后,由于胎儿的迅速生长和母体内的一系列变化,对营养素的需要量也迅速增加,尤其是最后3个月需要量增加得更多。特别是对钙、铁、碘、锌等矿物质的需求更为迫切。    铁:孕妇每日需要摄人、贮存一

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身体的指南针--中医辨证肾的调理

Posted by admin 5 March,2013 (0)Comment

肾气关系到女性的一生,上自生长发育,下至经、带、胎、产。   科学补肾,用传统医学独特的辨证体系进行辨证治疗,妇科常见病疑难病:月经不调、不孕不育、内分泌紊乱的调治与肾有关系。 中医认为“肾为先天之本”,主要生理功能是“藏精、纳气、主水”,为全身阴阳之根本,中医范畴的肾远远大于现代医学所指的肾脏,而更倾向于整体的生殖生长机能。  

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运用疏肝散结方调理乳腺增生

Posted by admin 5 March,2013 (0)Comment

乳腺增生病患者大都性格内向抑郁或性情急躁易怒,导致肝气郁结,疏泄失常,气机阻滞,肝木横乘脾土,脾失健运则聚湿生痰,如此日久,肝胃气血运行不畅,进而冲任失调,气滞血瘀,痰凝于乳络,遂生乳核、乳痛等证。针对病机,多年的临床经验采用化瘀疏肝散结汤,以疏肝理气,活血化瘀,化痰散结为治疗原则。  【常用方药】  化瘀疏肝散结汤组成:牡蛎,海藻、陈皮、昆布、柴胡,半夏,浙贝母、连翘、僵蚕、香附、夏枯草、玄参、

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什么是唐氏综合征

Posted by admin 22 February,2013 (0)Comment

目前,估计每660个新生儿就有一个患有唐氏综合征,使之成为最常见的染色体变异。高龄初产妇会加剧婴儿患有唐氏综合征的风险。在20到24岁之间,患病率1/1250,到35岁为1/400, 到40岁为1/106,到45岁为1/30, 49岁为1/11。原因是随着产妇年龄的增加,卵子形成过程中引起染色体不分离的现象增加。但是,另一方面,大约80%的综合征患婴是35岁以下产妇所生。这与35岁以下妇女妊娠比例较高有关系。 

  什么唐氏综合征?
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唐氏综合症除产检外如何预防

Posted by admin 22 February,2013 (0)Comment

准妈妈们在了解唐氏综合症产生原因的同时,更重要的是要懂得在怀孕之前按以下要求来预防,以减轻唐氏综合症患儿的几率。  唐氏综合症的病因  唐氏综合症是由染色体异常(多了一条21号染色体)而导致的。每个人都有46条染色体,排列成23对。因为男性的精子和女性的卵子各有23条染色体,所以,当精子使卵子受精怀孕后,就会形成一个拥有全部46条染色体的新生命。不过,有时候也会发生错误,引起染色体异常。唐氏综合征

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过节后,您的饮食计划有所调整了吗?

Posted by admin 22 February,2013 (0)Comment

文/张棣华过节大家吃得很丰盛吧,生活的规律性会有所打乱,比如睡个懒觉,很晚才吃早点,中餐和午餐一起,有些甚至只是吃晚餐,这样会闹胃病了,相当不好;还有没有运动了,因为忙着走亲戚,拜年,暂时的放下规律的起居;熬夜也有的吧,女生的脸上多了痘痘,斑点,体重长了,过节大鱼大肉,节后开始狂减,·······这些

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针刺Style----五大“退烧穴”

Posted by admin 22 February,2013 (0)Comment

发热多是机体正气与外来邪气相搏斗,机体免疫力较强的表现,一般情况下不需要特殊处理。但高热(体温在39℃以上者)时,人体内环境失衡,脏腑功能紊乱,特别

是小孩,神经系统发育尚不完善,易出现惊厥,需要紧急处理。这里介绍几个常用的退烧穴位,合理使用,往往有奇效。

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煮饭也需要有的学问!

Posted by admin 17 February,2013 (0)Comment

开水蒸米饭更有营养   其一:开水煮饭可以缩短蒸煮时间,保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水,只有水温在60℃以上,淀粉才会吸收水分膨胀、破裂,变成糊状。   大米含有大量淀粉,用开水煮饭时,温度约为100℃(水的沸点),这样的温度能使米饭快速熟透,缩短煮饭时间,防止米中的维生素因长时间高温加热而受到破坏。   其二:将水烧开可使其中的氯气挥发,避免破坏维生素B1,维生素B1是大米中最重要的营

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