有黑眼圈是否暗示妇科疾病?

Posted by admin 19 May,2013 (0)Comment

对于黑眼圈,大多数女性都认为,只是睡眠不足而引起的,并不重视。不过在这里提醒大家,如果你有这样的情况,还是引起对自身的高度重视。黑眼圈困扰了很多女性朋友,大多数人认为很影响美观,却不知黑眼圈的出现,其实反映了你的健康问题。 一、痛经或月经不调与“熊猫眼”  多数女性朋友们都认为,黑眼圈就是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实,除了这个原因外,一些妇科疾病也会引起黑眼圈,

Categories : 孕期护理科普 Tags :

全民养生:认耳穴,保健康!

Posted by admin 19 May,2013 (0)Comment

耳穴的分布,特别是在耳郭前面,有一定的规律性,就像一个头部朝下臀部朝上的胎儿。也就是说:与头面部相应的耳穴,分布在耳屏和耳垂;  与上肢相应的分布在耳舟;与躯干相应的分布在对耳轮;与下肢及臀部相应的分布在对耳轮上、下脚;与盆腔相应的,分布在三角窝;与消化道相应的分布在耳轮脚周围;与腹腔相应的分布在耳甲艇;与胸腔相应的分布在耳甲腔;与鼻咽部相应的分布在耳屏等。现将临床上最为常用穴的具体分布部位说明如

Categories : 孕期护理科普 Tags :

喝山药粥 祛湿护脾胃

Posted by admin 19 May,2013 (0)Comment

人体在每个季节变换的前18天里,脾都处于旺盛时期。脾为湿土之脏,湿邪最易损伤脾胃,引起脾湿。因此,谷雨养生的重点是防湿邪、护脾胃。脾胃主管饮食的消化、吸收和传输,来供给人体生命活动各个组织器官的需要,故有“脾胃为后天之本”一说。脾主运化,如果脾的功能不好,水液代谢不出去,用中医的辨证角度就是湿重,这类人群往往体型虚胖。脾胃不和,脾失健运,会出现食欲不佳、爱吃冷饮、呕吐、腹胀

Categories : 孕期护理科普 Tags :

妇科常识普及:洗涤剂会危害女性健康吗?

Posted by admin 20 April,2013 (0)Comment

洗涤剂为个人保健和家居保洁提供了帮助,但它们潜在的危害却常常被人忽略。过度使用洗涤剂,危害我们的健康,特别对承担更多家务重担的女性而言,不但有损身心,更有影响生育之虞。 洗涤剂大多数含毒 潜在巨大危害 目前家庭常用的洗涤剂主要包括用于清洁餐具、果蔬的洗涤灵、洗洁精,用于清洁衣物的洗衣粉、织物柔软剂,用于厨房、厕所清洁的去油净、洁厕灵等几大类。这些洗涤剂虽然用途不同,但绝大多数都含有低毒或微毒的化学

Categories : 孕期护理科普 Tags :

妇科常识普及:如何保护好腰椎?

Posted by admin 17 April,2013 (0)Comment

拥有纤细、灵活、优美的腰身,是许多女人的梦想。但女性的腰部,也是一个健康敏感区,是全身的健康中枢。过度疲劳、久坐久站、穿低腰裤……都可能使它受伤。 久坐受凉最伤女人腰。久坐久站的女性,腰部肌腱、韧带舒展能力会减弱,可导致腰肌劳损而引起腰痛。此外,保暖没做好也会伤腰。“女为阴体,易受寒湿”,女性的腰部尤其要保暖,避免受凉。而部分女孩为了美而

Categories : 孕期护理科普 Tags :

妇科常识普及:如何有效养肾?

Posted by admin 17 April,2013 (0)Comment

中医养生宝库精华源远流长,对于养肾,补肾大家并不陌生,本期为大家介绍,养肾的有效的方式,简单,实用! 1.握固:动作要领:将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攥握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。 2.撞背:动作要领:《黄帝内经》中有记载,肾有久病者,可以寅时面向南身放松,身体后仰,用整个背部撞击

Categories : 孕期护理科普 Tags :

“精油卵巢保养”一说,是否靠谱?

Posted by admin 17 April,2013 (0)Comment

“卵巢深藏腹中,通过精油按摩的‘卵巢保养’作用十分有限,美容院的精油‘卵巢保养’,其实没什么科学依据。”因为卵巢属于人体的内脏器官,它深藏体内,在平卧时是摸不到的,除非有肿块才摸得到。“对这种看不见摸不着的东西,想要通过按摩的方式达到保养的目的,是不现实的。特别是按摩使用的精油,至多是渗入皮肤,不可能渗入卵巢&rd

Categories : 孕期护理科普 Tags :

牙齿变化带给我们什么健康信息

Posted by admin 17 April,2013 (0)Comment

牙好胃口好,这句话带给我们什么样的健康信息? 说明牙齿的变化对我们的健康起着举足轻重的作用。本期话题:牙齿变化带给我们什么健康信息一、牙齿肿痛——胃热,胃热常常是造成牙齿肿痛的原因,还可能伴有口渴、便秘、恶心、腹胀等症状。提示,过度食用膏粱厚味,或是情绪郁闷低沉是引发牙齿肿痛的导火索。所以,清淡的饮食、愉悦的心情是缓解症状的良方。 二、牙龈出血——

Categories : 孕期护理科普 Tags :

女性熬夜,容易患哪些慢性病?

Posted by admin 17 April,2013 (0)Comment

随着现在生活的多样化,夜猫一族也越来越多,熬夜也成为许多人生活的常态。就是因为熬夜,让我们女人许多时候却陷入的健康危害中,还浑然不知。下面我们来盘点一下,女性熬夜,容易患哪些慢性病?  1、皮肤受损出现暗疮、黄褐斑、青春痘等  女人基本都对于自己的皮肤有着密切的关注,须不知,假若女性常常熬夜,人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调,从而引起皮肤出现干燥、黑斑、弹性差、缺乏光泽以及暗疮、青春痘、黄褐

Categories : 孕期护理科普 Tags :

孕前3个月,如何健康饮食搭配?

Posted by admin 17 April,2013 (0)Comment

优生学研究表明,孩子出生后的体质和智力的好与坏,很大程度上取决于胎儿时期所得到的营养是否充足、均衡。因此,孕期营养极为重要,但要保证孕期营养,还须从准备怀孕的3个月前就应开始积极储备。  提示:  1、要保证产生优良的精子和卵子,饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。  2、注意主副食搭配合理,并要多样化。饮食上不偏食、不素食、不依赖滋补品进补。少吃

Categories : 孕期护理科普 Tags :